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Banner de encabezado del Dr. Zach de Barefoot Chiropractic (archivo PNG)

Bienestar simplificado
Sanación amplificada

La verdadera salud irradia de adentro hacia afuera

-Dr. Zach

Autor de HCG 2.0

Fundador de InsideOut Wellness and Weight Loss

Sesión de terapia quiropráctica

Nuestra misión

En InsideOut Wellness, creemos que la belleza estética que deseas externamente es un reflejo directo de tu salud intrínseca. No puedes alcanzar tus metas estéticas sin primero estar verdaderamente sano por dentro.

Nuestra misión es nutrirte desde adentro hacia afuera con prácticas holísticas y atención personalizada en su nivel más básico: cuidado y nutrición de la columna vertebral. Nos dedicamos a guiarte en un viaje transformador donde tu bienestar se cultiva con destreza desde adentro hacia afuera.

Mi espalda
Historia

De adolescente, fui pasajera en un accidente automovilístico fatal que cobró la vida de mi madre y mi hermana. Mi hermana sobreviviente sufrió múltiples fracturas en la columna lumbar, que finalmente fueron fusionadas quirúrgicamente.

Mis lesiones no fueron tan graves, pero siendo un adolescente activo, fue mi quiropráctico quien me mantuvo en la cancha de baloncesto y el campo de béisbol. Hasta el día de hoy, creo que el ajuste quiropráctico es una de las mejores herramientas de la medicina. La palabra "quiropráctica" tiene raíces latinas y significa curar con las manos. No solo curó mis lesiones físicas, sino que me abrió las puertas a una vida de servicio que me ha llevado por todo el mundo, donde he estudiado las técnicas de curación natural de múltiples culturas y finalmente a Singapur.

LUMBALGIA

El dolor lumbar tiende a ser más común en trabajadores manuales que levantan objetos y se esfuerzan. En cuanto al dolor lumbar, se distingue entre dolor agudo y dolor crónico. Como regla general, cuanto más aguda sea la afección (es decir, cuanto más reciente sea la lesión), más rápidos serán los resultados de la atención quiropráctica. Para obtener más información sobre el dolor agudo y el dolor crónico, haga clic en el enlace aquí.

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DOLOR DE CUELLO

A diferencia del dolor lumbar, en mi experiencia, el dolor de cuello se observa por igual tanto en empleos administrativos como en empleos manuales. Sin embargo, el mecanismo de la lesión es bastante diferente. El dolor de cuello en los obreros suele ser más agudo. En los empleos administrativos, el dolor de cuello suele ser más crónico, lo que significa que el dolor de cuello se ha vuelto cada vez más intenso con el paso de meses o años. En el ámbito sanitario, esto se explica por un tipo único de traumatismo observado en los empleados administrativos, llamado microtraumatismo o traumatismo por uso repetitivo. El microtraumatismo es el resultado de la postura repetitiva de sentarse en un escritorio todo el día con los brazos extendidos sobre el teclado. Aunque Singapur está a años luz de Estados Unidos en cuanto a ergonomía laboral (escribe un blog sobre esto), el entorno de oficina sigue siendo una fuente común de traumatismo por uso repetitivo que provoca dolor de cuello.

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CUIDADO QUIROPÁTICO PARA LA CIÁTICA O HERNIA DISCAL (HNP)

Sinceramente, no le desearía el dolor ciático ni a mi peor enemigo. Y aunque he tratado muchos casos con una recuperación completa, ciertamente no es una solución rápida. Se necesita dedicación y fortaleza para superar el dolor ciático causado por una hernia discal. Para entender la diferencia entre una hernia discal y una hernia discal, visita mi blog aquí. También existen otras causas de dolor ciático, pero la más común es el síndrome piriforme (enlace al blog sobre el síndrome piriforme). Esta es una afección congénita que afecta aproximadamente al 10% de la población general y a menudo se diagnostica erróneamente como ciática. Es importante consultar a un médico con experiencia en el diagnóstico del síndrome piriforme para no tratarlo como un problema de disco.

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ESCOLIOSIS

No puedo decir que mi consulta en Yakarta fuera exclusivamente para escoliosis, pero representaba aproximadamente el 80% de mi carga de pacientes. Y aunque no puedo decir que me encantara vivir en Yakarta, trabajar con niños con escoliosis fue uno de los trabajos quiroprácticos más gratificantes que he realizado, en muchos sentidos. Lo inquietante es que la incidencia de la escoliosis no está disminuyendo en niños, sino aumentando. Para saber por qué y cómo, si se detecta a tiempo, idealmente antes de la pubertad, la quiropráctica es la solución. Por eso es importante llevar a sus hijos a la consulta para una evaluación de la columna vertebral. Como en todo, la detección temprana es fundamental.

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QUIROPRÁCTICA PARA EL EMBARAZO

Cuando abrí mi primera consulta en San Luis, Misuri, mi ciudad natal, mi oficina estaba ubicada en la planta baja del Salón Dominic Michael, un salón de alta gama que atendía principalmente a mujeres y cuyos empleados eran mayoritariamente mujeres, con la excepción de algunos hombres elegantemente vestidos. Para cultivar una buena relación, invitaba a sus estilistas a que me hicieran ajustes regulares de cuello y tórax; cualquiera que trabaje con los brazos extendidos como ellos necesita ese alivio. Estaban agradecidas. El ajuste siempre les dibujaba una sonrisa, sobre todo los ajustes torácicos. Como resultado, empezaron a recomendarme a sus clientas, algunas de las cuales estaban embarazadas. Me preguntaban si la quiropráctica podía ayudar con algunos de los dolores y molestias que se supone son comunes durante el embarazo, sobre todo en el primer embarazo. Les expliqué la Técnica Webster, una técnica quiropráctica diseñada específicamente para adaptarse a todos los cambios que experimenta el cuerpo de una mujer durante el embarazo. También les conté de un profesor que tuve, Logan, que tuvo la audacia (y la experiencia) de garantizar a las mujeres que, con su atención, darían a luz en menos de tres horas. ¿Quién no estaría intrigado, verdad? Pronto, la mitad de mi día la pasaba trabajando con embarazadas, moviéndoles las articulaciones de la pelvis y permitiendo que la pelvis se expandiera correctamente para que el bebé tuviera suficiente espacio para acomodarse cuando estuviera listo para ver el mundo.

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QUIROPRÁCTICA DE CUIDADO DEL BIENESTAR

Una articulación sana es aquella con suficiente movilidad. Las articulaciones se nutren y lubrican mediante el movimiento. Las articulaciones, o vértebras, de la columna vertebral no son la excepción. Cuando pierden movilidad, como ocurre al sufrir traumatismos por uso repetitivo, como los estilistas que mencioné, o al pasar largas horas frente al ordenador, pierden movilidad y se quedan fijas. Esto es lo que provoca artritis, ya que estas articulaciones carecen de la nutrición y el movimiento necesarios para lubricarse. La quiropráctica restaura la movilidad de cada articulación de la columna vertebral.

Además, los nervios que salen de la columna vertebral se comunican con cada músculo y sistema orgánico del cuerpo. Estos nervios son el sistema de relevo entre este magnífico cerebro y las extremidades y el torso, que lo mueven adonde quiera ir. Si tiene inflamación o interferencias en la columna vertebral, como seguramente ocurrirá si pasa de 6 a 8 horas diarias frente al ordenador y otras dos o tres horas mirando el teléfono en el MRT, no podrá tener una función visceral óptima ni un tono muscular saludable. Esta es la base de la atención quiropráctica para el bienestar. Si se esfuerza en Singapur, como todos, sin duda se beneficiará de la atención quiropráctica.

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